不想出门,不愿意接触外界

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你提供的情况，你可能最近是非常的紧张劳累，想逃避现实的生活环境。你可以适当的补充营养，劳逸结合，多和外人接触，否则的话，容易抑郁。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你也许有一定的抑郁与焦虑紧张症状，建议找一位心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，平时适量运动锻炼身体也会更好。