来月经能喝牛奶和洗头吗

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

牛奶要喝热牛奶就行。可以洗头最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

可以的,不会导致不好的影响的.不要担心.月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你好 可以在月经来潮时喝牛奶的、女性来月经时大量的血液流失,补充牛奶等蛋白质是很好的选择、在月经期注意生理卫生,保持营养,如果条件允许可以给牛奶适度的加热一下在引用会更好、月经期是女性特别要护理的阶段,保持心情舒畅,补充营养