空腹吃香蕉、喝白开水对身体好吗

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

晨起空腹喝白开水是有好处的，有清肠的作用的。同时补充晚上水分的丢失的。如果有便秘的症状也是可以吃香蕉的，有润肠的作用的。
建议如果没有便秘的症状，建议最好不要早上空腹吃香蕉的，在上午11点左右在吃水果是比较好的。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。有溃疡病的人胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃收缩能力差，吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。
所以不要空腹时吃香蕉，可以在饭后一个小时吃。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

香蕉中含有丰富的纤维素，可以起到润肠通便的作用，但香蕉含有丰富的镁，空腹服用加重心脏负担。建议在两餐中间服用。