大便太干了,解手时困难

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

建议多注意休息，养成定时排便好习惯，晨起喝蜂蜜水缓解一下，平时多喝温水促进新陈代谢，饮食近期以清淡易消化食物为主，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，心情舒畅，希望有所改善。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

可以喝乳果糖口服液帮助排便，但是建议还是平时在饮食及生活习惯上调理，平时多喝水，每天保证一定量的绿叶蔬菜和水果的摄入，养成良好的排便习惯，不要忍便，每天要有一定量的运动促进肠道蠕动！