痛经如何调理怎么办

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

一般引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，建议平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜，洋兰根，香菜，胡萝卜，橘子，佛手，生姜等。
以上是对“痛经怎么调理怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

痛经怎么调理？如果是月经期间痛经的话喝一杯红糖水可以立刻缓解疼痛的，平常注意痛经不要吃寒冷生凉的食物像冷饮都不要多吃，注意腰腹部保暖。平常可以多吃些暖宫温补的食物！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

寒冷会使血管收缩，血液凝滞，经血排出受阻，不通则痛，引起痛经。所以女性在日常生活中必须注重保暖。
建议您不吃生冷东西,比如绿豆,梨等凉性水果不能吃, 西瓜不行,黄瓜香瓜都不行适当的运动,避免久坐,耳朵眼里塞酒精棉球就可以止痛的,疏通经络,运行气血的作用坚持泡脚,可以切点姜丝泡进热水里,泡到大汗淋漓,水深火热,效果才能达到。这些工作做完再配合塑阴美进行辅疗，效果更好。