之前月经都是推迟5天左右

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您的情况：月经推迟七天或提前七天，均属于正常范围内。目前可以观察一下。
建议如果月经迟迟没来，可以到医院做个B超，了解子宫内膜的情况。饮食方面禁止辛辣，生冷食物，适当的体育锻炼，增强体质。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

月经经常性推迟要考虑内分泌失调，检查下激素水平
平时饮食要注意，现在天热不要吃太多冰的，注意多吃补血的食物。
以上是对“之前月经都是推迟5天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

月经周期容易受情绪，压力等外界因素影响而推迟，所以平时要作息规律，放松心情，压力不要太大。，内分泌失调也会使月经推迟。可以继续观察看看，如月经一直不来，建议复查尿看看。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

如果月经经常推迟，说明月经周期长，平常注意卫生，勤换内裤，月经期间避免着凉和劳累，不要吃生冷冰凉刺激性的食物，也可以吃中药进行调理一下月经，治疗期间放松心情，不要有压力，心情不好或者是有压力，也会影响月经的。