劳累了就腰疼,性生活时间段

金丽萍主治医师 普通内科

劳累了就腰痛，可能是腰肌劳损。你的性生活时间还是可以的，正常性生活时间是3-15分钟。如果想加长时间，可以通过锻炼身体，增强自身的体质来改变。
建议：你的情况不需要吃药，可以增加营养，强壮身体。多吃高蛋白及高营养食物，例如牛肉、羊肉、鱼类、蛋类，富含蛋白质的食品。经常锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

性生活时间短，容易腰痛，乏力，与肾虚，脾虚体质弱，营养缺乏有关系。
建议，有节制的性生活不能太频繁，每周一到两次，口服金匮肾气丸，五子衍宗丸，麒麟纹等，多吃狗杞，桂圆，阿胶，生姜，韭菜，芹菜，香菇菌类，适当的运动锻炼，早晚跑步。
以上是对“劳累了就腰疼，性生活时间段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

很高兴回答你这个问题，你这个情况有点像肾阳虚，我建议你就诊当地正规的中医专科门诊，进一步检查和治疗，希望回答对你有所帮助，谢谢

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你的病史的描述，首先要排除有没有器质性的疾病，可以做一个彩超和尿常规进一步明确，如果都好的话，考虑跟休息和压力有关。要注意休息，可以吃点枸杞泡水喝。药物方面可以吃点金水宝或者百令胶囊等。