站久了肌肉酸痛什么原因

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

初步判断应该是腰肌劳损引起的。注意休息，避免长期一个姿势。局部热敷按摩康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态。口服，消肿止痛，活血化瘀的药物。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据您的描述，您，男，32岁。站久了和坐久了，腰两边的肌肉酸痛的不行，而且还伴有腿无力，这是怎么回事？考虑是腰肌劳损，加强腰背肌的训练，练习如小燕飞，练习颈部和腰背部的肌肉力量。避免长期久站久坐，如站立或者静坐时间较长时，应中间休息五到十分钟进行活动。腰部肌肉可给予针灸，热敷，按摩，改善循环，减轻酸痛。
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胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要做个ct检查以确定最佳治疗方案

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

从你的描述来看，考虑和腰部肌肉劳损或是腰椎间盘突出等有关系，目前建议，平时要避免久站久坐，避免负重以及过度的弯腰，睡硬板床，同时做腰部肌肉的热敷和按摩，可以多做引体向上的动作，比如单杠，多做倒走动作，有的以增强腰部肌肉的力量。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，看样子应该是腰部肌肉的问题，可以先理疗试试，如果不行，建议你去医院做腰椎磁共振检查看看，希望我的回答能够对你有所帮忙！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你描述的情况考虑腰肌劳损或腰椎疾病的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，建议平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，注意保暖，防止受凉。
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朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

站的时间或坐的时间过长，肌肉维持在一种姿势，会引起疲劳酸痛，这个是正常现象，如果肌肉有劳损，那这种酸痛症状更明显，同时也说明了肌肉力量不够。建议加强相应肌肉力量的锻炼。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据您所描述的情况分析来看，有可能是神经性疼痛引起的，建议到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗缓解疼痛。平时注意休息，避免过度劳累。