脸上的斑大约是黄褐斑

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

和年龄来看，你脸部长黄褐斑应该是与身体的内分泌失调有关
平常注意防晒和补水，调理内分泌，少吃辛辣刺激的食物，不要经常熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，这样可以减缓斑点的增多，对于脸部已经长出存在的黄褐斑，在保持以上习惯的同时，可以搭配使用专业的祛斑产品菲泊丝丽，这样可以更快速的达到去除黄褐斑的效果

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你脸上的斑很严重的话，首先要保持良好的心态，养成良好的生活习惯，多吃含维生素高的食物，再有就是可以外涂佰肌净，这样能更好的祛斑。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

脸上有黄褐斑，呈对称性。较严重，想知道怎样能祛斑。
你脸上斑比较重，建议你首先要保持充足的睡眠，保持心情愉快。可以逍遥丸与六味地黄丸同服。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

目前根据你的情况描述来看你这种情况可以，先使用透明质酸凝胶面膜进行外敷。
如果使用2到3个疗程没有效果以后就需要考虑到医院做激光处理才能够达到治疗的目的。
以上是对“医生，我脸上的斑大约是黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

女人随着年龄的增加，内分泌紊乱，体内的毒素会通过皮肤显现出来，黄褐斑就是其中之一。
调整黄褐斑首先保持好的心态，再有保证充足睡眠，还有不吃辛辣刺激食物。其他要让面部不干燥缺水，可以每周做一到两次补水，贴粘膜。再有可以用艾宝调理身体补足阳气，调整内分泌，也可以淡化黄褐斑。多吃蔬菜水果补充维生素。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。指导意见因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。