病情描述:抑郁症需要多长时间可以好,抑郁症2年多了,一直在家休息调养,但是没有好
你说你得抑郁症两年多了,一直在家休息调养,但是没有好。首先要坚信,抑郁症是可以疗愈的。抑郁症的疗愈与两个方面有关系,第一个方面是药物治疗,这要是正规医院里面精神科大夫开的药才可以。第二个方面是,心理咨询。在药物治疗的同时,辅助做心理咨询效果,会比较好的。
2019-06-26很高兴为你解答,根据你以上描述的情况抑郁症的话,是一种心理疾病。建议平时不要胡思乱想,经常出去户外活动,做自己喜欢做的事情,加强锻炼身体。平时保持心态平衡
以上是对“抑郁症需要多长时间能够好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症说到底也是一种心理疾病,当察觉到自己心理有问题或是情绪低落时要和身边人倾诉,不要一个人胡思乱想,平时多去户外运动找一些自己感兴趣的事情来做,学会在生活中找到乐趣,发现美好得事物。同时配合心理老师的辅导。建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平很重要。
2019-06-26很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,抑郁症的话,一般要休息半年左右,主要还是你心理压力过大原因导致来的,平时放松心情,不要过于紧张,越紧张越会导致目前的状况。
2019-06-26