膝盖活动一下,膝盖疼

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的情况考虑是膝关节韧带活动时的弹响而已,所以说只要是没有特别的疼痛不适的话是可以不用特殊治疗的,平时只需要注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及剧烈运动,避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动等