因为上班时间不规律,长时间的睡不着,呼吸出来的气还很烫!

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的情况是有生物钟紊乱的可能,也是有客观原因造成的,如果有条件的,需要规律作息时间,保证充足的睡眠,可以服用药物谷维素,维生素b1