跑步转身的时候扭到了左腿的筋

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你对病情的描述和症状体征，目前考虑软组织挫伤和劳损。
目前建议你少走路，多休息走路。可以按摩、理疗、外用药物或配合中药等治疗。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你这种情况考虑是由于过、度运动导致脚部皮肤软组织或韧带拉伤所导致的症状。

建议注意休息注意保暖，可温水或中药熏洗促进循环利于炎症消散。休息时抬高患肢促进循环，口服活血化瘀药物治疗。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

考虑是腿部的筋拉伤，建议您尽量卧床休息，不要剧烈运动，可以外敷沈阳红药，能够活血化瘀，服药期间不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，不要喝酒。
以上是对“跑步转身的时候扭到了左腿的筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你上面提供的情况，目前主要症状是，左下肢扭伤，这个需要恢复恢复，你也可以每天，自己用手按摩按摩可以促进血液循环，改善症状，可以逐渐恢复，别着急。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

，这种情况是由于局部软组织损伤导致的，建议您注意休息，减少活动，将患者抬高，高于心脏，有利于静脉回流。超过二四小时可以进行局部的理疗，烤电，促进康复。