女人气血不足、有哪些症状!应该怎么补?

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

女人气血不足可能会出现头晕，神疲乏力，嗜睡，倦怠，面色苍白，月经不调，月经延迟，月经量少等症状。建议要注意饮食营养，摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶，瘦肉，鱼虾等食物，必要时可以用些补气血的中药治疗。