胡思乱想心情烦躁压力大就拿自己出气有时有想zs的想发

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

通过你描述的来分析，你的这种症状考虑是压力大引起的症状。
建议：你的这种情况应该去医院，找心里医生咨询，同时一定要保持心情舒畅，放松心情，缓解紧张压力，适当运动，比如坚持跑步。
以上是对“胡思乱想心情烦躁压力大就拿自己出气有时有想zs的想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

看着情况大多数可能就只是想压力比较大，平时的时候要注意调节自己的心态。
建议，平时的时候也要注意适当的进行一些体育运动，这样的话可以缓解一些症状，一定要多去沟通。

彭含迪主治医师 普通内科

你好孩子，根据你的这种情况考虑应是很有可能是轻度抑郁。
建议你去医院精神科做个相应的检查，可以口服些盐酸帕罗西汀片，效果很好的。放松心情少熬夜，

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

现在社会压力的增大，生活条件也很好，心情烦躁的时候不要刻意的去压抑自己，那只会让你积蓄怒火，等到某一个事情上全部倾囊而出的。
建议您从生活起居、饮食上调理一下。每天早上散散步，或者慢跑半小时，周末爬爬山啊，逛逛公园什么的，和朋友聊聊天，多吃绿色的蔬菜，水果，鱼等，听一些舒缓的轻音乐，总之，转移自己的注意力，会好起来的。必要时可以去当地正规医院心理门诊看看医生。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

也有一定的抑郁躁狂症状，而且还有zs倾向，建议有家人陪同去精神专科医院检查鉴定，根据诊断结果，根据医生的治疗方案服药进行治疗，同时你也必须找一个心理咨询师去做一个正规的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，平时适量运动，锻炼身体，均衡营养，也能够提高生活的质量。
以上是对“胡思乱想心情烦躁压力大就拿自己出气有时有想zs的想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

，你这是严重的心理疾病，不要胡思乱想。
首先你要对自己有信心，不要自暴自弃，多跟朋友同学出去玩，交流，或者旅游，让自己开朗一点，不要那么悲观。祝你生活愉快

彭含迪主治医师 普通内科

根据您的描述，这种情况的话多考虑是自身情绪因素引起
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多与他人沟通，不用太担心