病情描述：膝盖软组织一般几个月好，因剧烈运动造成的，(绑沙袋跑步)，现在有时候走路有一点不适感，和跑步后一点点的疼痛感之外，其他一切正常。伸展膝盖部位没什么响声，不疼。现在已经3个月了，要注意什么，或者抹活络油能不能快速恢复。
赵晓凤主治医师
密山市富源乡卫生院 普通内科
很高兴为你服务，根据你描述的情况考虑有韧带损伤可能性大
1.多休息，适当水平功能锻炼等。
2.外用云南白药膏
3.口服氨基葡萄糖胶囊等。
以上是对“膝盖软组织一般几个月好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东主治医师
淄博市第一医院 普通内科
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是软组织受伤所引起的不适。
建议你外涂云南白药喷剂或活络油，一天涂二次，同时配合舒筋活血药物，局部热敷，注意休息，避免剧烈运动。
魏仲恩主治医师
中南湘雅医院 普通内科
正常膝关节软组织损伤需要三个月来恢复，这个阶段要避免剧烈活动，局部使用活血化瘀的药物可以促进恢复，但是膝关节如果存在半月板和韧带问题，那么需要时间比较久
2019-06-19
