上身正常,就是腿部大小腿粗大

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据您所描述的情况来分析，如果是腿部大小腿粗大，那么是需要锻炼下肢来积极改善的。
就以上的这种情况，可以选择积极锻炼下肢，比如跑步，一般一天至少要跑步2小时以上，可以选择慢跑，或者是散步，散步的时间要长一些。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

很高兴为您解答，建议首先调整饮食方面，少吃油腻食物及零食，主食少吃，晚餐少量，多吃蔬菜水果。最好做有氧运动，每次运动到身体出汗才能有效地消耗脂肪，关键在于坚持。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

想让腿变细，要多行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、跑步，每次锻炼需30分钟，每周至少3―5次！
你这种情况肉肉松弛，就是你平时不锻炼，缺少运动引起的，建议你多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，多运动，这样才能瘦腿！
以上是对“上身正常，就是腿部大小腿粗大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你所描述的这种情况，夏天穿不了裙子由于腿型不好。
你这种情况，我建议你还是注意饮食，避免营养过剩，要积极锻炼身体。做瑜伽。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

从你的描述看你这种情况，只要是身体健康就好。腿粗的人一般心脏功能比较好。可以适当的，锻炼身体，减轻一下体重，对于体型改变有一定的好处。
建议可以适当的健身，去健身房，找一个专业的健身教练指导。平时适当运动，保持心情舒畅，不要吃辛辣油腻的食物，注意休息，合理膳食。