病情描述:今年11岁,身高约152左右,体重是83斤,我看起来很瘦,但肚子那里有肥肉,比我高的同学都比我轻,在想不是超重了。。
根据描述,你的身高体重都在标准范围内,如果想紧致腹部可以用锻炼的方法,不要盲目减肥,你的年龄仍处在长身体阶段,多进行户外运动,游泳是很好的瘦腹部的方法。
以上是对“我今年11岁,身高约152左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你提供材料,身高152cm,标准体重为47kg,你只有41.5kg,所以偏瘦,不是胖
建议你今后一定要多吃新鲜水果蔬菜,多吃优质蛋白,另外一定要多运动,避免久坐,不能熬夜,有利于增强体质,增强免疫力
按照你的年龄、身高、体重来说,你的身材属于匀称型。
如果觉得腹部脂肪比较多,可以坚持每天做仰卧起坐,摇呼啦圈等运动,有利于消耗腹部脂肪。