头发特别特别粗,毛躁,干枯,没光泽?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你的情况是头发特别粗，并且干燥，这个肯定是需要通过具体的情况看看。
可以选择黑芝麻，核桃营养改善。还有就是维生素b和维生素c高的食物改善相对会好一些。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你说的情况是头发位置发生的上述表现这个和维生素的缺乏也有关。
可以选择维生素b还有就是看看有没有氨基酸代谢功能改变或者是维生素缺乏锌？

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

像你这种情况的话平时饮食方面要注意营养，多吃点黑芝麻。
平时要注意休息，少熬夜，选择合适的洗发水，不要经常烫发染发，同时少熬夜。
以上是对“头发特别特别粗，毛躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，要选择滋润温和无刺激的洗发水，定期给头发做护理，避免太过用力揉搓头发

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

首先是记得晚上不要熬夜。然后是洗头的话用滋润的洗发水。记得按摩头皮的。
可以把两三粒的维生素E挤到洗发水的瓶子里.然后摇晃后使用，这样也有帮助。辛辣刺激食物少吃。