力不从心,没有活力,舌头上有道沟

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

本患者的这一现象，多数是因为思虑过多睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的，建议给予中医中药调理，以便早日康复。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

听你的描述，感觉你是患了神经衰弱了。神经衰弱临床表现有，自感精力不足，，思维迟钝，做事情丢三落四，思维增多杂乱，情绪低落焦虑抑郁，睡眠障碍，自主神经功能紊乱，头昏眼花心悸多汗便秘腹胀，阳痿早泄等等，建议你找精神心理医生疏导咨询一下，必要时服用药物治疗。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的年龄并不是到了你描述的这样的状态，这样的状态大多与心理因素有关，人有幻想也很正常，不能总陷在幻想里，要积极行动起来，多一些体育活动娱乐活动，多一些与人交往，建立积极的生活方式，改善当下的状况。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你所描述的情况，应去医院的五官科进行检查一下。
保持轻松愉快的心情，调整好心态。平时多进行户外运动，多吃点蛋白质含量高的食物。
以上是对“力不从心，没有活力，舌头上有道沟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你的这种情况如果排除了器质性的疾病，考虑是抑郁情绪的可能性比较大。你现在30岁，正是人生最好的年纪。建议你平时多做锻炼，多和亲朋好友交流。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

看了你的叙述，三十岁男士，正式青壮年，力不从心，没有活力，像是精神心里调理不好出现的症状。
我建议注意精神放松，调理好每天晚上睡眠，饮食荤素搭配营养均衡，不行就去医院检查一下看看。