病情描述:打球使得手腕桡骨远端骨折,今天刚拆掉石膏,看到肌肉明显萎缩了,现在应该做哪些恢复性锻炼?
骨折后的运动需慢慢进行,切忌突然剧烈运动,肌肉萎缩需增加力量型锻炼,建议先从握拳、旋转手腕、上下抬手臂等轻微动作开始,后期再慢慢增加抓举物品等训练,康复性训练时量力而行
如骨折愈合良好,可以进行功能活动锻炼,可进行主、被动功能活动,祝早日康复