病情描述:长不高,好像是骨骼发育有问题。咋长高,11111111111111111111111111111111111
亲爱的病友根据你提供的资料。已经明确是身高问题。
我的建议是。1它与环境。遗传。营养等好多因素有关。2增加营养。多吃鸡蛋。牛奶,瘦肉。3多运动。促进发育。4劳逸结合适当锻炼身体增强体质。5适当补充钙剂。
你好孩子,身高和遗传,营养以及体育锻炼等都有关系。
你才11岁,刚开始长个,要加强营养,多吃高蛋白和维生素丰富的食物及蔬菜水果。适当进行体育锻炼,跳跃伸展运动可以刺激骨骼发育。
以上是对“长不高,好像是骨骼发育有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
,孩子的身高与遗传及后天因素都有一定关系的,建议平时养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,积极锻炼身体,多运动,如跳绳打羽毛球跳高等,并且多吃含优质蛋白质及含钙的食物,这些都有利于长高。
2019-06-15