病情描述:腰锥间盘突出压迫神经
为腰椎间盘突出症的发生,可以外敷活血化瘀类膏药,也可以由专业人员进行理疗、按摩等,建议您平卧硬板床,避免劳累,局部热敷,在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼
考虑是长期的劳累导致的可能性很大的,继续保养好,一般情况下建议就近咨询医生,必要时继续配合腰椎牵引治疗试试,看那是否好转,继续保养好是关键劳逸结合