最近一段时间头总是蒙蒙的

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据你的上述情况，可能与你近期的身体状况有关，你应作息规律，保证充足的休息和睡眠时间，注意合理膳食，加强营养，进一步增强体质。会有所改善的。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这种情况一般是血虚或气血不足引起的，和您的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度有关系
这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，避免劳累过度，服用中药调理一下
以上是对“最近一段时间头总是蒙蒙的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

这种情况头晕疲劳，常因为颈椎病脑供血不足等情况有关，可以当地正规综合性医院详细检查明确，
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免熬夜劳累长期上网玩手机等，可以当地正规综合性医院详细检查是否颈椎病脑供血不足等情况引起

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

，最近一段时间总是头蒙蒙的。疲乏总有睡不醒的感觉，这种情况需要进一步调理。
建议你生活规律化，早睡早起，加强锻炼。增强抵抗力，避免熬夜，多吃新鲜水果，蔬菜汁，新鲜食物，避免吃辛辣刺激食物。