每天没有精神身上没有力气膝盖凉脚底凉腰酸痛

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

每天都是无精打采的？平时身体有什么疾病吗？考虑你是体质弱，肾阳虚，气血不足引起的症状。
建议你找中医辩证用药，中药调理，饮食要营养均衡，按时作息，适当的多运动锻炼身体增强体质。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

很高兴为您回答，根据您的描述，考虑您有可能气血虚弱，脾虚造成的。
建议您平时要养成良好的作息规律，饮食注意清淡，适当活动，必要时可以吃点中药。
以上是对“每天没有精神身上没有力气膝盖凉脚底凉腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

你现在这个情况属于一个亚健康的身体状态，目前还非常的年轻，建议你做一个全面的身体检查，排除一些慢性的疾病，平时，调整一下作息时间，适当的参加一些体育活动，提高一下身体的免疫力，应该没有什么大的问题的

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你所描述的情况来看，可以考虑是亏气亏血，肾阳虚的一种表现，气血亏虚就会造成，人乏力没劲儿，肾阳虚，会出现怕冷，怕寒，腰膝酸软等情况。建议到正规医院中医科，开具补气养血补肾的药。