排毒祛痘的食物和水果有哪些

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

1.治疗痘痘必须三管齐下,标本兼治,在用抗角化改善肤质的同时,还必须用抑菌洗面奶并进行抗雄激素饮食（不吃煎炸、烧烤和辛辣食物,少吃肉类、饱和脂肪和动物油,多食豆类、纤维素等食物）,虽然不是治疗痘痘的药物,但可以改善肤质,
2.建议到大型专业医院进行治疗, 痘痘（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部,前胸后背等皮脂腺丰富的部位.其主要临床表现为黑头粉刺,白头粉刺,炎性丘疹,脓疱,结节,囊肿,易形成色素沉着,毛孔粗大甚至疤痕样损害.

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

1.痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈,每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损,忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂,
2.建议到大型专业医院进行治疗,根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点,建议不要熬夜,保证睡眠质量,饮食清淡,忌吃辛辣刺激等食物,另外,要注意晨便,每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助