为什么我总是因为一点小事就生气

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

建议你调整一下自己的心态可以吃一下稳定情绪的药逍遥丸或是安神类的药物多参加一些集体活动多跟别人交流一下增强一些自信慢慢调整自己

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

，确实是个比较内敛的人。我觉得尝试着突破自己，会有很大的改观。比如多看书，听有声书，放大自己的格局；走出去多接触大自然，调试心情；报团参加旅游，主动跟别人打招呼；约朋友吃饭等等，可以试试，相信你会发现更好的自己。
以上是对“为什么我总是因为一点小事就生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你所说的情况，往往是由于心理因素引起的这种现象。总是如此的，一般抑郁症多见。
建议做好心理的调养治疗，以及采用中药，抗抑郁药物治疗。心胸要开阔，可以专门做语言和社交的训练。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

你的问题已收到，很高兴为你解答这个问题，根据你描述这种情况
建议你首先改变自己的生活态度，改变交往方式。学着慢慢的融入到你周围的环境里去，