30多岁还频繁遗精正常吗?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

出现遗精1-2次一个月属于正常的，您出现频繁的遗精情况，怀疑是出现了病理性遗精。
建议您积极的参加一些运动，调整心态，在饮食上注意避免辛辣并且晚饭不要吃得太饱，如果不能进行自我调节，需要去医院进行进一步的检查，判断病因对症下药。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

频繁遗精会导致和男性生养相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等的流失，也会引起精神不振，萎靡，影响身心健康。
要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，平时不要穿过紧的内裤。
以上是对“30多岁还频繁遗精正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

每个月二到三次的遗精是正常的。要排除感染性的因素。可以考虑看中医是否肾气不足，必要时中药调理。
要建立良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按时作息不熬夜，戒烟限酒，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你平时有没有手淫的习惯？如果已经频繁的话，你可以吃一些金锁固精丸和六味地黄丸。六味地黄丸的主要功效是。滋阴补肾。金锁固精丸的主要功效是固精收涩。最好可以先服中药症状减轻之后，吃中成药巩固治疗。