如何减肥呢?一米五八40公斤算胖吗

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

您这个体重是处于正常范围内的,不需要减肥的,平时可以适当多吃些水果蔬菜,对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃,副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等,Wcx

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

对于你的身高是一米五八,标准体重是五十三公斤的,你目前的体重是四十公斤,是属于比较轻的体重,需要加强营养,补充能量等,一般女性希望自己的身材比较苗条的,这种体重是比较轻的,最好是增加体重的