我怎么去和别人表达交流,我总觉得自己不是个正常人

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据你提出的问题,处在青春期,而且有各人的想法,但是和别人交流确有困难,大多和心理社交范围小有关系,也就是缺乏人际锻炼,建议首先要放开自我,多和家人朋友聊聊天,出去走一走会有所好转,必要的情况下去正规心理咨询科咨询治疗