肩膀,脖子都不舒服,胳膊也有点麻,疼

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你现在的情况一般是因为长时间低头等原因引起颈椎病的可能性较大,建议注意休息,避免长时间低头,避免颈部受凉,减少使用电脑手机的时间,睡觉休息的时候不要使用过高的枕头,给予颈肩部进行推拿,针灸,拔罐,使用活血化瘀的中药膏药,比如骨痛贴膏外敷,口服甲钴胺片,伸筋丹胶囊进行治疗