焦虑,失眠,情绪暴躁

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有心理疾病，轻度抑郁症的情况。
我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你好看了你的留言了解了你说的这个人的情绪状态，这样的情绪状态有多久了？从你的描述来看，这人处于抑郁状态或者是抑郁症状态，最好陪她去精神卫生中心找专业的精神科医生为她诊治

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

这位朋友，根据您描述的症状来看，您是有一定的抑郁倾向的。抑郁症轻度时可以借助心理辅导。中度和重度抑郁症是需要服药，并且结合心理治疗同时进行的。你的这种情况建议去医院精神科看医生。
以上是对“焦虑，失眠，情绪暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据您目前的这种情况，有可能是抑郁了。建议你最好到当地精神卫生专科医院心理科看医生。做一些相关检查比较好。同时每天抽出一个小时体育运动，因为运动是释放负面情绪的最好方式，遇到问题学会换位思考，平衡膳食，生活规律。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作学习生活压力过大引起的。
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，多与人沟通交流，适度户外活动，自己调整好自己的心态，必要时去当地医院心理咨询科进一步咨询。祝您健康！