早泄,腰酸背酸,性生活时间一二分钟

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

这种情况考虑是肾虚引起的这些症状，可以口服药物金锁固精丸，六味地黄丸来治疗。
建议平时要养成良好的个人习惯，多锻炼身体，不要熬夜和过度劳累，饮食宜清淡，忌烟酒，忌油腻辛辣的食物。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

首先饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，另外心理调节：心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，保持乐观的态度。良好的心态，适当的体育锻炼也是很重要的一部分，希望可以帮到你。