重13岁开始不幸患上了手淫

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

如果经常或频繁手淫的话，影响身体生长。影响骨骼生长，甚至影响将来生育。
建议你一定戒掉这种不良习惯。多学习，多进行运动锻炼，多听音乐，以转移注意力。你今年才16岁，保持良好生活习惯可以再长高的。多吃营养食物，如肉，蛋，鱼，蔬菜，水果，豆制品。奶制品，保证充足睡眠。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

每个人的身高会受到多种因素影响。遗传方面的影响比较大。注意均衡饮食，适量增加营养。
注意保持良好的生活习惯，规律生活，按时吃饭作息，多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，适量运动锻炼增强体质。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

一般13岁就有手淫习惯,是会对身体有很大伤害,会出现身体变廋的现象出现,而且会对以后结婚有伤害。
建议;此种情况是还能长高的,但会比较消瘦,因此要禁止这种恶习才能使身体恢复到正常水平。
以上是对“医生我是重13岁开始不幸患上了手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据您的描述，身高情况一般受遗传因素以及营养水平影响较大，建议您注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜加强营养，高蛋白饮食。
频繁手淫对生殖器发育及功能会有一定影响，建议您禁止手淫，加强身体锻炼。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

身高的发育是和遗传有关系的，和营养，运动有关。
手淫是不会造成影响身高的发育的，但建议每周不要超过两次，目前需要多增加饮食的营养，注意多运动锻炼，增强体质，促进体格的发育。