不敢去商场或者人多的地方

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

这是社交恐怖症的表现，这样子多长时间了？治疗社交恐怖症需要心理医生的帮助，你可以去医院心理科治疗。在百度上搜（社交恐惧症的心理治疗（3）－心理医生王宇主讲）视频讲座，讲的很详细，希望能够帮到你。
以上是对“不敢去商场或者人多的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

这种情况原因很多，一般和您与外人交流少，精神紧张有关系
这种情况建议您多和朋友家人聊天。增加交流机会，放松心情，避免精神紧张，

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你的情况分析，这种情况可能是本身心理压力以及社交功能障碍，不能应付一些复杂的情况。
一般这种情况是需要锻炼而逐渐的培养的。也不用太过担心，会慢慢的改善，多参与社会活动，积极沟通与交流。