腿不直,小腿膝盖合不拢O型腿

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

，你的小腿膝盖合不拢，有点O型腿。
像你的这种情况，我建议你还是去医院让医生亲自看下，是不是O型腿，如果是，一定要在医生的指导下进行治疗，不要自行处理。还有网上卖的那个绑腿带，很多人都说没用的。
以上是对“腿不直，小腿膝盖合不拢O型腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

来看了你所提，到的这个产品应该是有效果的，建议你可以尝试
平时养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠，调整好心态，多参与户外运动，刻意的去，进行矫正

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况考虑O”型腿0”型腿的矫正方法具体如下（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。?（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。