我这几年颈椎不舒这是什么原因,什么原因

张惟

你现在的情况有可能是因为长时间低头,颈部受凉等原因引起的,建议注意休息,避免长时间低头,避免颈部受凉,睡觉休息的时候不要使用过高的枕头,减少使用电脑手机的时间,给予颈部进行热敷,理疗,使用活血化瘀中药膏药外敷