一睡觉头就微痛,睡不着

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

您这样休息不好已经成恶性循环了，睡眠不足，头肯定不舒服的。
建议您规律作息时间，白天多学习，运动，多与人沟通，晚上十点前睡觉，可以暂时服用一段时间安神补脑液调整一下，以后养成良好生活习惯。
以上是对“一睡觉头就微痛，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你的情况分析，这种情况可能是过度劳累引起的，也有可能是由于气虚的原因，导致注意睡
平时的话也可以服用补中益气汤调理，避免吃辛辣油腻食物，以及加强体质锻炼，改善气血循环。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你的情况考虑有焦虑情绪，焦虑可能和自己的性格特质，考虑问题认知等有关，给你的建议是白天多运动，多参加户外活动，多培养兴趣爱好，和其他人沟通交流，丰富自己生活！放松自己！