最近常听别人说吃花生对身体好,花生有什么好处呢?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

花生为天然的低钠食物，也是高蛋白食品，营养价值很高，有养血、补血的作用，常常进食，可以使头发更加乌黑靓丽，老少皆宜，但是因花生有止血、促进凝血的功效，跌打淤肿的患者，就不宜进食。