病情描述:糖尿病饮食注意哪些?
糖尿病饮食是治疗糖尿病的首要条件,需要通过饮食控制稳定血糖水平,这需要长期严格执行。
糖类食物是提供能量的主要来源,但要限制量,忌食葡萄糖,蜜糖等吸收快糖量高的食品,根据日常活动量不同,可酌情增减,一般是每顿饭100克面食,100克瘦肉或鸡蛋等蛋白质食品,脂肪少食,多食含纤维素的蔬菜。
建议不要吃甜食,可以吃粗粮,蔬菜水果都可以吃的。
但是每餐不能过过饱,每日多餐最好,可分六餐,最好饭后进行慢走也可以降糖的,如果血糖较高,建议注射胰岛素降糖。
要是有糖尿病,这是应该及时的应用阿卡波糖以及二甲双胍来进行降糖的治疗的。
同时注意低糖的饮食,还需要注意适当的进行体育锻炼。
要注意调整好饮食结构,控制高脂肪高热量食物的摄入量,适当进食蔬菜 水果比如西红柿 猕猴桃等
要根据体质情况适当增加运动,比如游泳 爬山 户外走动等