病情描述:焦虑症,经常惊恐发作,如何克服啊?一发作心跳特快,特别折磨啊!
看了你的留言了解到你的精神状态,这样的情况,建议你最好是去当地的精神卫生中心,找专业的精神科医生根据你的病情给予抗焦虑的药物,如果愿意,还可以配合心理治疗
根据您的描述,焦虑症主要是压力过大。紧张等原因引起到你首先要放松心情,减少压力。多和朋友家人沟通必要时看一看心理医生。多运动,多锻炼