病情描述:我锻炼时老出虚汉,后背是湿的,后背和脖更怕冷宜感冒,怎么治?
很荣幸为你解答,根据你描述的情况,考虑你是肾阴虚?免疫力差?
建议你口服六味地黄丸调理,平时要多吃香菇,芋头等可以增加机体免疫力,多喝热水,适当参加体育锻炼。
要养成有规律的生活习惯,一日三餐定时定量,善食平衡,多蔬菜水果。要适度运动,每周至少5天,每天最好40分钟为易。运动量感到不疲劳为好。保持快乐!增强免疫力。
以上是对“我锻炼时老出虚汉,后背是湿的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你,像你这种情况机体的抵抗力比较弱,建议运动要是量避免过度,可以运动量慢慢增加,这样能够增加机体的抵抗力,平时注意生活,有规律
2019-06-01这种情况一般是气虚引起的,和您的身体健康状况,饮食习惯,劳累过度有关系
这种情况建议您加强营养,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,注意休息,避免劳累过度,服用中药调理一下