病情描述:18岁身高173,想再长高,想跟方法,不知道能不能长高,还有长个子的最佳年龄,是不是18-25都可以长高
很高兴为你解答,根据你的年龄,你还有长的长高的空间。建议:多在高低杠上,做拉伸动作;坚持锻炼身体,经常打篮球,饮食上多吃肉类,蛋类,鱼类,高蛋白食物。18-25岁可以长高。
主要是看你的骨骺线有没有闭合,如果骨垢线没有闭合的话,就可以继续长高,平时呢,多做跑跳运动,多晒太阳,多吃瘦肉,蛋奶,虾皮等,对长高都有帮助。