例假第一天开始就是肚子疼腰酸

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

例假期间肚子痛没力气，那你痛经症状比较明显。第一天可以口服止疼药缓解。
平时注意身体保暖，特别是肚子不能受凉，少吃寒凉的食物水果，少吃辣的。月经结束可以按摩脚踝上面的穴位三阴交保健，对妇科保健效果很好。
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王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据你所描述的月经期的身体不舒服症状来看，建议一定要注意保暖，避免受凉为好。
另外也是可以使用热水袋暖肚子，多喝点热水的，腹痛严重也是可以服用元胡止痛片来改善的。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

很高兴认识你。根据你对自己的病情的描述的分析：月经。
你说的情况是正常现象。注意休息。注意饮食。不能吃凉了。加强营养。放松心情。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的情况分析，月经第一天开始肚子疼腰酸，避免劳累，避免受凉。
建议你月经期间多喝温水，饮食温软，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷食物，注意休息，腹部保暖。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你说的情况，月经期就是女性抵抗力比较低的时期，现在就是注意多喝水，注意休息好，用热水敷敷小腹或是腰部，多喝红糖水或是生姜水看看。
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张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

，这种情况一般考虑是由于盆腔炎症引起的。
建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，别吃辛辣刺激的食物，最好去医院做个检查，对症治疗。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据你所说的情况来看，女性在月经期间子宫收缩盆腔充血会引起腰酸腹疼的发生的，也是属于生理性的，但是也不能妇科疾病如附件炎、宫颈炎、盆腔炎引起的可能性的。
建议你可以服用消炎药物如甲硝唑片和痛经宝颗粒来治疗，尽量是多休息，最好是等月经血干净后做下b超检查再治疗。