我俩个手胳膊肘骨头突出一块小骨头

孙卫江

就你描述的情况，如果两个胳膊都有，一般多半是正常的，可能与你比较消瘦有关，因此比较明显。
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。

王国俊

根据你描述的这种情况，可能是由于你过瘦造成的。
你描述的这种情况应该不是疾病，可能是由于个体差异引起的，平时要注意参加体育锻炼，提高身体免疫力。
以上是对“我俩个手胳膊肘骨头突出一块小骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

这种情况一般由于小的时候肘部受过外伤，异常增生引起。如果不影响肘部活动，就不需要特殊处理，如果有影响，就需要去医院骨科拍个片子看一下。

李泽

考虑为肘关节处骨质增生的情况发生，因增生后致使了筋膜软组织受损，从而引发了酸痛不适出现。
建议需要进行拍片等检查，明确诊断后积极的行外敷骨痛贴膏，并口服抗骨质增生片，钙尔奇及万通筋骨片等药物治疗。