髌骨骨折..一百天,锻炼

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

，髌骨骨折，锻炼时出现脚底和脚踝疼。
，髌骨骨折，锻炼时出现脚底和脚踝疼，一般骨折后需要固定，长时间的固定，可能会使肌肉或肌腱出现僵硬，导致疼痛。
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李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

很高心能为你作答，减轻、消除患者的不良情绪，配合治疗。石膏固定时应采取平卧位，患肢抬高，按石膏固定患者护理，密切观察肢端血运、感觉、运动情况。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

骨折后恢复期是比较漫长的，坚持锻炼要适度，特别是一开始要量力而行，逐渐的才能慢慢恢复。骨折患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。