大学刚刚毕业的青年

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
根据以上对心率的叙述，你的心率是正常的。根据以上对心率的叙述，你的心率是正常的。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据您的描述，正常心率的话一般在60-100次/分，但是也是因人而异
建议您不用太担心，平时多注意观察，如果是有不适的话及时去医院就诊就可以

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你所说的情况，你的心率很正常。正常值为60―100次，每分钟。
建议您，平时注意多参加一些运动，增强自己身体的抵抗力，多吃蔬菜及水果，注意自己的身体健康。
以上是对“我是一名大学刚刚毕业的青年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

在临床上，一般正常人的心率在60-100之间都属于正常的范围内，而经常性运动的人的心率可能会相对的偏低些
而你的心率是63，如果你之前不是经常运动的话，那么你的心率有点偏低了，但是属于正常范围，这种情况下最好是多锻炼身体，增强身体抵抗力

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你所描述的情况属于正常的心率，不用紧张，放心就好。
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能。