氯硝西伴片吃了3年多

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这情况建议应该积极选择更换中成药调理看看的，注意休息，
平时应该避免劳累和熬夜，建议也可以选择乌灵胶囊调理观察一段时间，注意安全较好的，加强营养的
以上是对“氯硝西伴片吃了3年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

可能与植物神经紊乱有关,口服奥氮平、七叶神安片、脑灵素等试试.白天加强锻炼
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

建议你尽量不服药。平时多食用小米粥、核桃、橘子、苹果等；要养成好习惯，形成规律的作息时间，做到劳逸结合，不要过度劳累；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前可以喝一杯牛奶，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒；可用百合和绿豆各25g，加少许冰糖，煮烂服用；也可用桂圆和莲子各100g熬汤服用。