神经衰弱,现在已经3天只睡了6个小时,困但是睡不着

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

你是不是最近有烦心事情呢？如果有事就睡不着觉不属于病理
如果没有烦心事，也不能睡，应该吃点钙片和维生素，每天热水烫脚，不能吃辛辣刺激食物

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

神经衰弱的病变发生，多因工作压力过大，精神紧张，焦虑烦躁，情绪易激动，易生气等因素，造成了肝火上升，交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，大脑皮层兴奋，引发了失眠多梦等症状发生。
建议放松心情，缓解压力，控制好自我的情绪，避免生气及烦躁，积极的进行体育运动，转移注意力，并进行脑电图等检查，明确诊断后，给予养血清脑颗粒，谷维素，安神补脑液，舒乐安定等药物治疗。
以上是对“神经衰弱，现在已经3天只睡了6个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

通过你描述的这种症状来看，建议你可以用一些谷维素片。
平时合理安排作息时间，避免熬夜。睡前尽量避免性兴奋神经。平时多锻炼身体

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
建议避免剧烈运动和过度激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。