我16读初二,身高1米64

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

的情况男孩16岁正处于青春期，是智力，身高发育的第二高峰期。
建议你要把握好机会，平常注意休息，保证充足的睡眠，增加营养，要经常参加体育锻炼，刺激软骨增长，平常心情要保持愉快。
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夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

建议可以去医院做骨骺线闭合的检查，如果骨骺线未闭合就还可以长高，如果骨骺线闭合，长高的几率会很小甚至没有的，如果能长高的话，具体长多少是无法判断的，这个要根据你的营养摄入，以及平时的运动量。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙，多晒晒太阳，协调食物营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物特别骨类食物，保证蔬菜，水果的摄入，每天喝一杯牛奶，同时增加体育锻炼特别是弹跳运动，例如跳绳，打篮球等活动，劳逸结合，睡眠充足，一定会有改善的。